العضوية
حسابي
تعديل
خروج
اغلاق

المعاشرة الزوجية.. فوائد متعددة

"كم مرة يجب ممارسة المعاشرة الزوجية أسبوعيا"، سؤال يتبادر إلى الكثيرين، سواء المتزوجين حديثا أو منذ فترة طويلة، وما أثر ذلك على الصحة، سواء الجسدية أو النفسية.


تدهور القطاع الصحي في مصر بشهادة رسمية

تعيش مصر ترديا واضحا بالقطاع الصحي، أظهره تقرير صدر مؤخرا عن الجهاز المركزي للتعبئة والإحصاء، وكشف عن انخفاض عدد الوحدات الصحية إجمالا بنسبة 20% خلال عام واحد.

ما متلازمة ذيل الفرس؟

حذر الاختصاصي في جراحة ‫العظام الدكتور راهول شيفاديف من إهمال آلام أسفل الظهر، وقال إنها يمكن أن ‫تؤدي للإعاقة وتصيب المريض بالشلل في الجزء السفلي من الجسم.

الخوف من قلة النوم قد يؤدي للأرق

كثيرون يتقلبون في فُرشهم طوال ساعات في المساء محدقين في المنبه دون نوم، وربما يؤدي الخوف من قلة النعاس إلى الأرق ذاته، إذ لا يمكن للمرء النوم بالإكراه.

توصية بالاعتدال في بدائل اللحوم المصنعة

يقلع الكثير من الأشخاص عن تناول اللحوم ويتحولون إلى المنتجات الخالية منها كبرغر ونقانق الخضار. ولكن بالمقابل فإن عدم احتواء هذه المنتجات على اللحوم لا يعني بالضرورة أنها أكثر صحة.




تحميل المزيد