تكبير الصورة - التخفف من الملابس بالنوم يحرق الشحوم

التخفف من الملابس بالنوم يحرق الشحوم

لا يطيق البعض النوم بالملابس خاصة مع اشتداد حرارة الصيف، وهو أمر أثبتت دراسات أن له فوائد صحية منها حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء النوم، فكيف يحدث ذلك؟