تكبير الصورة - مكملات فيتامين "د" تحسن الأداء الرياضي

مكملات فيتامين "د" تحسن الأداء الرياضي

توصلت دراسة أسكتلندية حديثة إلى أن تناول مكملات فيتامين "د" بشكل يومي يحسن أداء الأشخاص في التمارين الرياضية ويقلل من الإجهاد البدني، ويعمل على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب.