تكبير الصورة - بروفيسور أعصاب: أبعدوا الجوال عن غرف نومكم

بروفيسور أعصاب: أبعدوا الجوال عن غرف نومكم

نصح بروفيسور تركي بالأعصاب بإبعاد الهاتف المحمول عن غرفة النوم بعد الساعة الحادية عشرة مساء (23:00)، وذلك للحصول على نوم صحي، لأن الأشعة والضوء المنبعثين عن الهاتف الجوال تؤخران النوم.