تكبير الصورة - نصائح لمواجهة اختلاف التوقيت عند السفر

نصائح لمواجهة اختلاف التوقيت عند السفر

مع قدوم فصل الصيف ‫يرغب بعض الناس في السفر للترويح عن النفس، ولكن قد يعاني ‫المسافر من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو ما يعرف باسم اختلاف ‫التوقيت، فكيف التعامل معه؟