تكبير الصورة - النوم لساعات كافية يحمي من الإصابة بنزلات البرد

النوم لساعات كافية يحمي من الإصابة بنزلات البرد

انتهت دراسة أجراها باحثون ألمان إلى أن النوم لساعات كافية يقي من الإصابة بنزلات البرد، وأن الأشخاص الذين ينامون أقل من سبع ساعات يوميا هم الأكثر إصابة.