تكبير الصورة - الدهون.. سمعة سيئة رغم فوائدها

الدهون.. سمعة سيئة رغم فوائدها

تعتبر الدهون بالجسم بمثابة الغلاف الواقي للأعضاء إضافة إلى كونها مصدرا مهما للطاقة، لذا يحب تناولها على أن يتم ذلك بشكل متوازن، فالإفراط في تناول الدهون يؤدي إلى تكدسها بالجسم.