تكبير الصورة - طهي البطاطس بالبخار يحافظ على فيتاميناتها

طهي البطاطس بالبخار يحافظ على فيتاميناتها

تحتوي البطاطس على بروتينات عالية القيمة، وهي وجبة خفيفة، وذلك شريطة أن تسلق أو تطهى بالبخار. ومن الطرق للحصول على وجبة لذيذة تقديم البطاطس المطهوة مع البيض.