تكبير الصورة - عرق النَّسا.. أسباب وحلول

عرق النَّسا.. أسباب وحلول

عادة ما يحدث ألم "عرق النَّسا" على نحو مفاجئ بسبب حركة خاطئة أو رفع‫ أحمال ثقيلة. ويمكن تخفيف هذه الآلام ‫بعدة طرق، منها المسكنات وتقنيات الاسترخاء والتمارين الرياضية ‫والسخونة.