تكبير الصورة - ‫السبانخ تساعد على إنقاص الوزن

‫السبانخ تساعد على إنقاص الوزن

أفادت مجلة "إيلي" الألمانية ‫بأن السبانخ تحتوي على مادة "‫ثايلاكويد" التي تعمل على إبطاء عملية الهضم، مما يزيد من الشعور ‫بالشبع ويحد من نوبات الجوع الشديدة.