تكبير الصورة - العطلة تحسّن التحكم بالتوتر ووظائف المناعة

العطلة تحسّن التحكم بالتوتر ووظائف المناعة

أظهرت دراسة حديثة تقارن بين الانعزال من أجل التأمل وبين مجرد الاسترخاء في نفس المكان، أن الخيارين يحسنان التحكم في التوتر ووظائف المناعة.