تكبير الصورة - التغذية النباتية والامتناع عن اللحوم في الميزان

التغذية النباتية والامتناع عن اللحوم في الميزان

تكثر التحذيرات من مخاطر المبالغة في تناول اللحوم، مما يدفع البعض إلى مقاطعتها وتفضيل التغذية النباتية، لكن هذا لا يعني أنها صحية تماما، فلكل نظام غذائي محاسنه وعيوبه.