تكبير الصورة - الخلود للسكون أساسي لصحة الإنسان

الخلود للسكون أساسي لصحة الإنسان

وفقا لبيكو لاير، فإن أهم شيء نستطيع القيام به من أجل نفوسنا هو الخلود للسكون لفترة محددة، وذلك لتحسين صحتنا النفسية بنفس الطريقة التي نمارس فيها الرياضة لتحسين صحتنا الجسمية.