تكبير الصورة - فقدانك 5% من وزنك يقلل خطر السرطان والسكري والقلب

فقدانك 5% من وزنك يقلل خطر السرطان والسكري والقلب

خلصت دراسة حديثة إلى أنه حتى البدناء الذين يفقدون مقدارا قليلا من وزنهم يبلغ 5% يحصلون على إيجابيات مهمة تشمل تحكما أفضل بالإنسولين في الكبد والعضلات والنسيج الدهني.