تكبير الصورة - قلة النوم تزيد النهم للأطعمة العالية السعرات

قلة النوم تزيد النهم للأطعمة العالية السعرات

اكتشف باحثون أن من يعانون الحرمان من النوم يتلهفون لتناول الوجبات الخفيفة الغنية بالسعرات الحرارية، مشبهين نتائج قلة النوم بآلية تعاطي الماريخوانا.