تكبير الصورة - الساعة البيولوجية للرياضيين تؤثر على أدائهم

الساعة البيولوجية للرياضيين تؤثر على أدائهم

توصلت دراسة بريطانية إلى أن أداء اللاعبين ربما يعتمد على مدى مواءمة توقيت اللعب مع الساعة البيولوجية لأجسامهم، وأن أفضل أسلوب لتوقع أدائهم قياس الوقت منذ موعد الاستيقاظ الطبيعي لأجسامهم.