تكبير الصورة - ما كمية السوائل اللازمة للجسم في الصيف؟

ما كمية السوائل اللازمة للجسم في الصيف؟

أكدت الجمعية الألمانية للتغذية على أهمية مضاعفة كمية السوائل في فصل الصيف، إذ ينبغي تناول ثلاثة لترات أو أكثر من السوائل يوميا في ظل درجات الحرارة المرتفعة.