تكبير الصورة - ما مضار قلة النوم وأعراضها؟

ما مضار قلة النوم وأعراضها؟

توصلت دراسة مكرسة لتحديد خطورة قلة النوم على الصحة إلى أن إنتاجية الشخص الذي يعاني من أعراض قلة النوم وقدرته على التفكير تبدأ بالانخفاض، وأن من الضروري الانتباه إلى ذلك.