تكبير الصورة - ‫قلة النوم والصحة والجمال لا يجتمعون

‫قلة النوم والصحة والجمال لا يجتمعون

تعد قلة‬ ‫النوم بمثابة العدو اللدود للصحة والجمال، إذ أنها تتسبب في إضعاف‬ ‫جهاز المناعة، ومن ثم يصبح الجسم عُرضة لهجمات البكتيريا والفيروسات. ‬