تكبير الصورة - كيف تتغلب على آلام "مرفق لاعب التنس"؟

كيف تتغلب على آلام "مرفق لاعب التنس"؟

تحدث آلام مرفق اليد بسبب التهابات حادة في الأوتار التي تربط عضلات الساعد بالمرفق، وذلك بسبب الإفراط في استخدام اليد أو تكرار حركة معينة تسبب ضررا للمرفق، فكيف تتغلب عليها؟