تكبير الصورة - احذر الخمول أثناء عطلتك

احذر الخمول أثناء عطلتك

يحرص الكثيرون على الراحة التامة خلال العطلات، حيث ينامون لساعات طويلة ولا يمارسون أي نشاط بدني اعتقادا منهم أنهم بذلك يريحون جسدهم ويحافظون على صحتهم.