تكبير الصورة - إذا أصابك الأرق فافعل شيئا مملا

إذا أصابك الأرق فافعل شيئا مملا

يعاني كثيرون في وقتنا الحاضر من صعوبات النوم، حيث يتقلب المرء في الفراش يمينا‬ ‫ويسارا دون أن يغمض له جفن، وإحدى النصائح للتغلب على ذلك فعل شيء ممل للغاية.