تكبير الصورة - ‫الإفطار الغني بالبروتين يساعد بإنقاص الوزن‬

‫الإفطار الغني بالبروتين يساعد بإنقاص الوزن‬

يساعد الإفطار الغني بالبروتين الشباب البدن ‫على إنقاص الوزن ويسهم في تحسين نسبة السكر بالدم، إذ إنه يحد من إحساس‬ ‫الجوع لديهم مما يقلل من السعرات الحرارية التي يأكلونها.