تكبير الصورة - ‫الهليون.. قليل السعرات غني بالألياف

‫الهليون.. قليل السعرات غني بالألياف

يحتوي نبات الهليون، بنوعيه الأبيض‬ ‫والأخضر، على 18 سعرا حرارياً فقط لكل مئة غرام، مما يجعله طعاما‬ ‫مثالياً لكل من يرغب في إنقاص وزنه.