تكبير الصورة - مطبخ البحر المتوسط مناسب لتخفيف الوزن

مطبخ البحر المتوسط مناسب لتخفيف الوزن

أكد موقع "فرويندين ويل فيت" الألماني أن مطبخ البحر المتوسط يعد مثاليا لإنقاص الوزن بشكل مستديم، وذلك لأنه يتسم بالتوازن، إذ إنه يمد الجسم بكل العناصر الغذائية الهامة، كما أنه يتميز بتنوعه، وبالتالي لا يشعر من يتبعه بالملل.