تكبير الصورة - حثُّ الخطى يحمي القلب

حثُّ الخطى يحمي القلب

أوصت مؤسسة القلب الألمانية بضرورة ممارسة رياضة المشي السريع لمدة عشرين دقيقة يوميا، وذلك للوقاية من أمراض القلب. فحثُّ الخطى نشاط للجسم وحماية للقلب من تصلب الشرايين.