تكبير الصورة - الكربوهيدرات هي مفتاح طول عمر الإنسان

الكربوهيدرات هي مفتاح طول عمر الإنسان

قال علماء أستراليون من جامعة سيدني إن تناول الكربوهيدرات -مثل الفواكه والخضروات والبقول والحبوب الكاملة- مفتاح طول عمر الإنسان وصحته الجيدة، فيما يفضل الابتعاد عن السكر والخبز الأبيض والمعجنات.