تكبير الصورة - ‫تمارين لتقوية عضلات الأقدام‬

‫تمارين لتقوية عضلات الأقدام‬

قالت الهيئة الألمانية للفحص‬ ‫الفني (Tüv Rheinland) إنه يمكن تقوية عضلات الأقدام وزيادة حركيتها من‬ ‫خلال ممارسة بعض التمارين البسيطة. ‬