تكبير الصورة - التمارين المائية تدريب شامل للجسم‬

التمارين المائية تدريب شامل للجسم‬

قال البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه إن ‫التمارين المائية تعد تدريبا شاملا للجسم، إذ إنها تعمل على تدريب ‫عضلات الجذع والجزء العلوي من الجسم بصفة خاصة، وكذلك عضلات السيقان.