تكبير الصورة - ‫"الساونا" تقي من ألم العضلات بعد الرياضة‬

‫"الساونا" تقي من ألم العضلات بعد الرياضة‬

قال البروفيسور الألماني روديغر‬ ‫رير إن حمّام الساونا يسهم في الوقاية من ألم العضلات بعد ممارسة‬ ‫الرياضة، إذ إنه يعمل على إرخاء العضلات وتحفيز سريان الدم.