تكبير الصورة - حُرقة المعدة‬ تتطلب إيقاف الأكل قبل النوم بساعات‬

حُرقة المعدة‬ تتطلب إيقاف الأكل قبل النوم بساعات‬

‫يمكن مواجهة حُرقة المعدة من خلال بعض التدابير، مثل تجنب الطعام الدسم‬ ‫والحلوى والقهوة والإقلاع عن الخمر، بالإضافة للامتناع عن تناول الطعام قبل الذهاب للفراش بنحو أربع‬ ‫ساعات.‬