الجلوس لساعات طويلة يسبب الأمراض الخطيرة

حذر باحثون في بريطانيا من أن الجلوس ساعات طويلة في العمل أو أمام شاشات التلفاز يعرض الجسم لأمراض خطيرة.

وقال الباحثون إن الجلوس لفترات طويلة دون حراك يدمر الجسم ويعرضه للإصابة بأمراض القلب والسكري من الدرجة الثانية والجلطات وتراكم الدهون في الأوعية الدموية.

ونصح الباحثون الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة بالوقوف بين الحين والآخر وممارسة تمارين بينها اليوغا للتقليل من مخاطر الجلوس.