اليوم العالمي للقلب يقرع جرس الإنذار
اغلاق

اليوم العالمي للقلب يقرع جرس الإنذار

29/09/2016
العمر قصير مهما طال أو هكذا يقال لكن حتى لا نجعله أقصر يجب الحفاظ على قلب صحي وسليم وسعيد حسب ما يقول الأطباء تعتبر أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة المبكرة بسببها يموت أكثر من سبعة عشر مليون شخص في العالم وقد يرتفع هذا العدد إلى ثلاثة وعشرين مليونا بحلول عام 2030 أرقام مفزعة ينصح الأطباء إزاءها بمناسبة اليوم العالمي للقلب بالعناية بهذه العضلة الحيوية والحفاظ على سلامتها ويقول خبراء الصحة إن الوقاية من أمراض القلب والشرايين تعني ضرورة مسارعة المرء إلى اتباع أسلوب حياة صحي يعود على صحته بالنفع في مراحل لاحقة من عمره فالخمول والعادات السيئة والطعام غير الصحي والبدانة وارتفاع ضغط الدم وداء السكري عوامل تشكل خطرا على صحة القلب مع مرور السنين وتعد اسباب رئيسية للإصابة بأمراض القلب والشرايين ليست العناية بالقلب مرتبطة بعمر محدد وبإمكان الجميع صغارا وكبارا الحفاظ على قلبا صحي وسليم من خلال تغييرات بسيطة في نمط العيش ويشمل ذلك تناول الأطعمة والمشروبات الصحية وإجراء بعض التمارين الرياضية والامتناع عن التدخين مع ضرورة اكتساب المعرفة اللازمة بعلامات وأعراض الأزمة القلبية وكيفية التصرف عند الاشتباه في حدوثها