رواج رياضة اليوغا في لبنان
آخر تحديث: 2017/10/3 الساعة 08:52 (مكة المكرمة) الموافق 1439/1/13 هـ
اغلاق
آخر تحديث: 2017/10/3 الساعة 08:52 (مكة المكرمة) الموافق 1439/1/13 هـ

رواج رياضة اليوغا في لبنان

21/06/2016
اليوغا رياضة بدنية صاعدة في لبنان باتت تلقى رواجا كبيرا ومع ارتفاع نسبة الوعي بفوائدها ازداد عدد الأندية في السنوات الأخيرة من خمسة إلى ثمانية وثلاثين القاعدة ذهبية لهذه الرياضة والتي تميزها عن الرياضات الأخرى هي التدرب على تقنية التنفس العميق الذي يسمح بإيصال الأكسجين إلى الدماغ فيحفز نشاطه وقدراته عبر اليوغا يسعى بعض اللبنانيين إلى التخفيف من نسبة القلق لديهم بتزيد نسبة راوبط الفكر مع الجسد الإنسان اللي بيصير في عنده قلق بالليل هو نتيجة الستراس والضغوطات يللي الجسم بطل قادر يتحملها صارت عم بطوف لبرات الجسم والفكر بيظل مشغول كثير كثير مشان هيك اليوغا بتخاطب الفكر بتروء الفكر مشان هيك بتساعد على حالة القلق يجد ممارسو اليوغا فيها معالجات لأوجاع الرأس والرقبة والظهر إضافة إلى إيصال اليوغا ممارسها إلى حالة التوازن الفكري فهي تمنحه مرونة جسدية ثمة من يحبذ ممارسة رياضة اليوغا ضمن حصص خاصة مع مدربين محترفين لكتساب أسلوب حياة ومهارة التركيز وثمة من يفضل ممارستها في الهواء الطلق تتعدد دوافع هؤلاء كالبحث عن سلام داخلي فقدا في لبنان بفعل الاضطرابات الأمنية والسياسية التي تحرم أهله الطمأنينة مشهد أصبح مألوفا في بيروت في الساحات العامة والحدائق عند نهاية كل أسبوع زلفا صفير الجزيرة لبنان