في إيطاليا... مسنون يتحدون الشيخوخة بالرقص
اغلاق

في إيطاليا... مسنون يتحدون الشيخوخة بالرقص

20/07/2015
ظاهرة رقص كبار السن في الهواء الطلق تتسع بين الإيطاليين هذه الساحة في مدينة بادوفا شمالي إيطاليا تشهد يوميا تجمع عدد من المسنين لممارسته تمارين وحركات راقصة بسيطة تتناسب مع قدراتهم البدنية وهو ما يشجعهم على الخروج من المنزل والتواصل مع الآخرين في جو مرح يعتقد هؤلاء أيضا أن مزاولة التمارين بمختلف الطرق ظاهرة صحية لكل مجتمع وخصوصا لكبار السن إذ تخرجهم من العزلة وتؤخر الإصابة بالزهايمر وأمراض الخرف يناهز عمري ستين سنة وأحب الرقص والإستمتاع بالوقت وأنا فعلا أرقص في الساحة القريبة هنا لدي مشاكل في الظهر ولم أعد أعاني منها منذ بدأت الرقص دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأميركية وجدت أن مواظبة كبار السن على الحركة والرياضات البسيطة تسهم في الحد من آثار السقطات وقال خبراء في جراحة القدم أن المشي يعد من أفضل الرياضات التي ينصح بالمواظبة عليها فهي تعزز الدورة الدموية وتحافظ على الوزن وصحة الجسم بشكل عام اثبتت الدراسات الحديثه اهمية المواظبة على مارسة أي أنشطة حركية ولا تختصر فائدة الموسيقى على بعث روح البهجة والسعادة بل تمنحهم شعور بالامان والثقة في قدرتهم على الحركة