نصائح بيوتيوب لبرمجة العقل الخارق
تعرض حلقة "برمجة العقل الخارق" في قناة "عقول راقية" خطوات وتمرينات مفيدة للعقل، تحفز التفكير بإيجابية، وتزيد قدرته على خلق حلول إبداعية، بالإضافة إلى تعزيز مقدرة العقل على التذكر ومواجهة المشكلات بفاعلية.
وتؤكد هذه الحلقة، التي اعتمدت في معلوماتها على كتاب "العقل الخارق" لمؤلفه ديباك توبرا، أن العقل يستمع للأفكار التي تخطر ببال الإنسان، لذلك لا ينبغي التفكير في الأشياء السلبية، لأن التوقعات المنخفضة تؤدي في الغالب إلى خفض إنتاج العقل البشري.
ويضيف الفيديو أن عقلك يتنصت باستمرار على أفكارك، لذلك ينصح الخبراء بأن تطلق لعقلك العنان وتغرس فيه أنه لا توجد أي قيود قادرة على كبت إمكانياته.
ويذكر الفيديو بعض الأمور للحفاظ على قوة الذاكرة، بوصفها مفتاحا أساسيا من مفاتيح العقل الخارق، وينصحك باتباع التالي:
- تحمس للحياة وخوض تجاربها الثرية، وتحل بشغف حقيقي لتعلم أمور جديدة.
- انتبه إلى كل ما ستحتاج تذكره في وقت لاحق، فأغلب زلات الذاكرة تعود إلى أخطاء في عملية التعلم والتقاط المعلومة.
- استرجع ذكرياتك القديمة باستمرار واعتمد بشكل أقل على المذكرات والملاحظات المكتوبة.
- قاوم التوقعات السلبية المتعلقة بالذاكرة وتوقع دائما أن تظل ذاكرتك في أفضل حال.
- نوّع الأنشطة الذهنية التي تمارسها.
- مرّن كل أجزاء ذاكرتك وليست الأجزاء التي تستخدمها بشكل يومي فحسب.
كما تنصح هذه الحلقة بأن تتم برمجة العقل لإدارة الأزمات الشخصية عبر طرح ثلاثة أسئلة رئيسية، بهدف دفع العقل لتحويل الفوضى العارمة بداخلة إلى عملية تفكير منظمة، وهي كالتالي:
- هل يجب عليّ إصلاح المشكلة، أم تقبلها، أم تجاهلها؟
- من الشخص الذي يمكنني استشارته لأنه تعرض لمثل هذه المشكلة من قبل وتجاوزها بنجاح؟
- كيف يمكنني التعمق في التفكير كي أجد حلولا لهذه المشكلة؟
وتنصح الحلقة في نهايتها بإخراج قوة العقل الكامنة وعدم التنازل عن مكامن قوتك، فالاستكانة ولعب دور الضحية الذي يتبناه كثير من الناس يجلب مشاكل أكثر مما قد يكسبه الإنسان من هذا الأسلوب.
يذكر أن إجمالي المشاهدات على قناة "عقول راقية" بلغ أكثر من 12.5 مليون مشاهدة، ويبلغ عدد مشتركيها نحو 120 ألف متابع، وهي متخصصة في نشر فيديوهات تعليمية وثقافية وفكرية تنمي المهارات العقلية والسلوكية لدى الأفراد وتعرضها بأسلوب سهل وممتع.