15 دقيقة في حضن الطبيعة تنسيك همومك

يحث مقدم برامج الحياة البرية المحترف السير ديفد أتينبورو الناس على قضاء 15 دقيقة فقط في حضن الطبيعة، وحصر أنواع الفراشات المختلفة لأن هذه الخلوة البسيطة جيدة لصحتهم النفسية.

ويقول أتينبورو إن اختلاس هذه الدقائق القصيرة بين الحين والآخر بمثابة "مساحة تنفس ثمينة بعيدا عن ضغوط الحياة العصرية ومنغصاتها".

وخص برنامج "عد الفراشات" بالذكر لأنه حدث سنوي يجري ابتداء من اليوم في بريطانيا وحتى 12 أغسطس/آب، حيث سيفاجأ الناس بما يرونه في حديقة منزلهم.

ويقول أتينبورو إنه كان من المحظوظين الذين شهدوا بعض مناظر الحياة البرية الخلابة بمواقع بعيدة مع كثرة أسفاره في برامجه، لكن بعض أكثر تجاربه التي لا تُنسى حدثت عندما كان ببساطة يجلس ويراقب الحياة البرية التي تعيش قريبا من مكان عمله.

وبالرغم من مشاغله يترأس أتينبورو -البالغ من العمر 92 عاما- جمعية الحفاظ على الفراشات التي تقوم بحصرها كل عام لمعرفة الأنواع الجديدة منها بالتعاون مع جمعية "العقل" الخيرية للصحة النفسية، ومن ثم يشجع الناس على المشاركة بعملية العد وإدخال النتائج عبر الإنترنت، وفي نفس الوقت الهروب من التوترات والقلق اليومي.