نيباليون يلوذون باليوغا لتجاوز صدمة ما بعد الزلزال
آخر تحديث: 2015/5/6 الساعة 23:21 (مكة المكرمة) الموافق 1436/7/18 هـ
اغلاق
آخر تحديث: 2015/5/6 الساعة 23:21 (مكة المكرمة) الموافق 1436/7/18 هـ

نيباليون يلوذون باليوغا لتجاوز صدمة ما بعد الزلزال

يرى المدربون أن التأمل يساعد على الاسترخاء والتغلب على الصدمات النفسية (غيتي)
يرى المدربون أن التأمل يساعد على الاسترخاء والتغلب على الصدمات النفسية (غيتي)

يشارك آلاف النيباليين في جلسات تأمل اليوغا بعد نحو أسبوعين من زلزال مُدمر ضرب نيبال بقوة 7.8 درجات، أملا في تجاوز حالة الصدمة والتوتر التي يعانون منها بعد فقد الكثير منهم لأحبائهم ومنازلهم ووسائل رزقهم.

وتركز الجلسات التي تستمر 20 دقيقة على التأمل من خلال تنظيم حركة التنفس تحت إشراف جماعة تطلق على نفسها اسم "القيم الإنسانية للسلام والرخاء"، حيث يقول رئيس الجماعة بهويش خانال إن جلسات التأمل أداة مفيدة لاستعادة صفاء الذهن.

ويضيف أن الكثير من النيباليين يعانون من حالة من الصدمة، حيث يراودهم شعور بأن زلزالا جديدا سيهز البلاد، ويتابع "لا نستطيع أن نسيطر على ما يدور في خلدنا، لذا فإن التأمل والأساليب الأخرى ستساعدهم على العودة لطبيعتهم والاسترخاء والتغلب على الصدمة".

وكان وزير الإعلام النيبالي ميندرا ريغال أعلن الاثنين إنهاء عمليات البحث والإنقاذ بعد تسعة أيام من زلزال مدمر ضرب البلاد وأسفر عن مقتل 7276 شخصا، وذلك بعد تراجع الآمال في العثور على أحياء تحت الأنقاض.

المصدر : وكالات

التعليقات