الشكر والامتنان يساعدان بإدارة التصرفات
آخر تحديث: 2013/11/29 الساعة 11:18 (مكة المكرمة) الموافق 1435/1/27 هـ
اغلاق
آخر تحديث: 2013/11/29 الساعة 11:18 (مكة المكرمة) الموافق 1435/1/27 هـ

الشكر والامتنان يساعدان بإدارة التصرفات

 
كثر من يظنون أن التعبير عن الشكر مجرد أمر تلقائي وعابر، لكن دراسة جديدة أظهرت أن لهذا الأمر فائدة، إذ إنه يؤثر على تصرفات الناس ويحدث تغييرات إيجابية في حياتهم.

ونقل موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي عن البروفيسور في علم النفس بجامعة نورث إيسترن ببوسطن ديفد ديستينو قوله إن الكثيرين لا يعطون للشكر والامتنان أهمية، لكن دراسته لتأثيرات هذا الأمر أظهرت أن لديه أثرا كبيرا على تصرفات الناس.

وأشار إلى أن الدراسة تظهر أن التعبير عن الشكر والامتنان يمكن أن يحدث تغييرات إيجابية في حياة الناس، موضحا أن الإمتنان يساعد في إدارة التصرفات مستقبلا.

ولفت ديستينو إلى أن تجارب أجراها مع زملاء له أظهرت أن الأشخاص الذين يبادرون إلى التعبير عن الشكر والامتنان يميلون إلى المشاركة بشكل أكبر في أمور تتطلب تعاونا وتخليا عن الأنانية.

كما ذكر أن ثمة دراسة تؤكد أن الشكر والامتنان يشجعان على التخلص من القلق والشعور بحماسة لمساعدة الآخرين.

وقال إن بحثا آخر أظهر ارتباطا بين الامتنان والصحة الأفضل، بحيث إنه يساعد في تخفيض ضغط الدم والشعور بوضع جسدي أفضل.

لكن لم يتضح بعد إن كان الشكر والامتنان يؤثران بشكل مباشر على الجسم، أو أن للأمر علاقة بالوضع النفسي الذي ينعكس على الصحة.
المصدر : يو بي آي

التعليقات