العنب غني بالألياف الغذائية
آخر تحديث: 2018/6/14 الساعة 18:28 (مكة المكرمة) الموافق 1439/9/30 هـ
اغلاق
خبر عاجل :زعيم حزب العمال البريطاني: لندن لديها مسؤولية خاصة لوقف تسليح السعودية
آخر تحديث: 2018/6/14 الساعة 18:28 (مكة المكرمة) الموافق 1439/9/30 هـ

العنب غني بالألياف الغذائية

قالت اختصاصية التغذية سالي وليد الغفير إن العنب غني بالألياف الغذائية، ويحتوي على فيتامينات "أ" و"ب" و"ج" و"هـ".

ويحتوي كل 100 غرام من العنب على 76 سعرا حراريا.

كما يزود العنب الجسم بمعادن كالفوسفور والبوتاسيوم.

المصدر : الجزيرة