5 نصائح للحامل المسافرة

هل أنت حامل؟ هل تفكرين في السفر؟ عليك الانتباه إلى بعض الأمور، ولذلك نقدم لك هنا بعض النصائح، وبالتأكيد عليك دائما استشارة الطبيب أولا:

• في معظم الحالات عندما يكون الحمل طبيعيا وبلا مشاكل، فلا توجد قيود على السفر حتى بلوغ الأسبوع 36 من الحمل، وهو الوقت الذي تمنعك فيه معظم شركات الطيران من السفر.
• إذا كنت حاملا بتوأم فلن يسمح لك بالسفر بعد 32 أسبوعًا، لأن الولادات المتعددة تميل إلى أن تكون مبكرة (ولادة مبكرة).
• أثناء الطيران يجب على الحوامل ارتداء الجوارب الضاغطة وشرب الكثير من الماء.
• استشيري طبيبك حول المكان الذي ستسافرين إليه، وهل تحتاجين إلى تطعيمات معينة.
• عند تناول الطعام أثناء السفر، يجب التأكد من أن اللحوم مطبوخة جيدًا، وأن منتجات الألبان مبسترة، وأن البيض مطهوّ جيدا.