ما نوبة الهلع؟

قالت استشارية الطب النفسي الدكتورة عبير محمود عيسى إن نوبة الهلع (Panic Attack) قد تحدث للشخص في أي وقت، مضيفة أنها قد تكون من دون أي سبب واضح أو نتيجة ضغوط نفسية معينة مع وجود استعداد للإصابة بهذه النوبات.

ووفقا لجمعية القلق والاكتئاب الأميركية، فإن نوبة الهلع هي حالة حادة من الخوف أو التوتر التي تصل ذروتها خلال دقائق، وتشمل على الأقل أربعة أعراض من التالي:

• تسارع معدل ضربات القلب.
• التعرق.
• الارتجاف.
• الإحساس بضيق في التنفس أو الاختناق.
• الألم في الصدر أو عدم الراحة.
• الغثيان أو تلبك البطن.
• الدوار أو عدم التوازن.
• القشعريرة أو الشعور بالحرارة.
• التنميل أو الخدر.
• الخوف من فقدان السيطرة أو "الجنون".
• الخوف من الموت.

وأضافت الدكتورة -في حديث للجزيرة هذا الصباح الثلاثاء- أن المصاب يقول إنه يشعر "كأن قلبه سوف يقفز من مكانه"، مضيفة أنها حالة مرضية وتسبب له حال من الذعر.

وقالت إنه عند حدوث نوبة الهلع يجب أن يتم استثناء أولا الأمراض العضوية وأهمها أمراض القلب، وثانيا الأمراض النفسية مثل أمراض الاكتئاب وأمراض القلق العام (وفي حال كانت ناجمة عنها يجب علاجها).

وأضافت أن نوبات الهلع قد تكون ناجمة عن مرض الهلع (Panic disorder)، أو قد تكون مرافقة لمرض الاكتئاب مثلا.

وعن الخيارات العلاجية، قالت الدكتورة إنها تشمل العلاج السلوكي المعرفي -بهدف تغيير طريقة تفكير الشخص وتعامله مع حدث معين- والعلاج بالأدوية.