كم نوعا من الحلوى يمكنك أن تتناول يوميا في شهر رمضان؟ وما حجمها؟ هذان السؤالان أجابت عنهما مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر.

وقالت المؤسسة -عبر صفحتها على موقع فيسبوك أمس السبت- إنه يمكن للشخص تناول نوع واحد من الحلوى التي يحبها كل يوم، شريطة أن لا يتجاوز حجم القطعة التي يختارها حجم ثلاثة أصابع.

وفي شهر رمضان تزخر الموائد بالحلويات المختلفة، مثل المهلبية والقطايف والكنافة والبسبوسة والحلويات المحضرة من حلوى قمر الدين والمكسرات وغيرها.

وتجيء توصية المؤسسة ضمن النصائح الطبية التي تؤكد على ضرورة عدم الإفراط في تناول الحلويات في شهر رمضان حماية للأسنان من التسوس ولتقليل احتمال زيادة الوزن.

 

المصدر : مواقع التواصل الإجتماعي