سكر الفاكهة لا يخلو من المخاطر الصحية
آخر تحديث: 2016/5/4 الساعة 18:50 (مكة المكرمة) الموافق 1437/7/28 هـ
اغلاق
آخر تحديث: 2016/5/4 الساعة 18:50 (مكة المكرمة) الموافق 1437/7/28 هـ

سكر الفاكهة لا يخلو من المخاطر الصحية

توجد صلة بين الإفراط في تناول سكر الفاكهة وزيادة الوزن (الألمانية)
توجد صلة بين الإفراط في تناول سكر الفاكهة وزيادة الوزن (الألمانية)

قال مركز حماية المستهلك في ولاية بافاريا‬ ‫الألمانية إن سكر الفاكهة المعروف أيضا باسم "الفركتوز" لا يخلو من‬ ‫المخاطر الصحية، حيث إنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية مثل ‫أنواع السكر الأخرى.‬

‫كما توجد صلة بين الإفراط في تناول سكر الفاكهة وزيادة الوزن التي‬ ترتبط بعملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات. ‬

وتعني هذه التوصية ضرورة الانتباه إلى عدم الإفراط في تناول الأغذية والمشروبات التي تحتوي على الفركتوز.

المصدر : الألمانية

التعليقات