وضع القدم‬ ‫أثناء الجري يحدد الحذاء‬
آخر تحديث: 2015/8/9 الساعة 20:48 (مكة المكرمة) الموافق 1436/10/23 هـ
اغلاق
آخر تحديث: 2015/8/9 الساعة 20:48 (مكة المكرمة) الموافق 1436/10/23 هـ

وضع القدم‬ ‫أثناء الجري يحدد الحذاء‬

الرياضيون الذين يعانون من تقوس مفرط بكعب القدم ‫عليهم اختيار حذاء يمتاز بالثبات حتى يدعم القدم بشكل أفضل (الألمانية)
الرياضيون الذين يعانون من تقوس مفرط بكعب القدم ‫عليهم اختيار حذاء يمتاز بالثبات حتى يدعم القدم بشكل أفضل (الألمانية)

أفادت هيئة اختبار السلع والمنتجات الألمانية‬ بأنه ينبغي على الرياضي الذي يرغب في شراء حذاء للجري مراعاة وضع القدم‬ ‫في الحذاء أثناء الجري في المقام الأول.‬

‫وأوضحت الهيئة الألمانية أن التقوس الطبيعي في القدم -أي انحناء كعب‬ ‫القدم للداخل بقدر ضئيل دون وجود أي عيوب أخرى في القدم أو مشاكل في‬ ‫العظام- لا يتطلب ارتداء حذاء جري خاص، وإنما يمكن ارتداء أحذية الجري‬ ‫العادية.‬

‫وبالنسبة للرياضيين الذين يعانون من تقوس مفرط في كعب القدم، فإنه‬ ‫يتعين عليهم اختيار حذاء يمتاز بالثبات، إذ إنه يدعم القدم بشكل أفضل.‬

‫وأضافت الهيئة الألمانية أن ممتص الصدمات المسؤول عن بعث الشعور‬ ‫بالراحة أثناء الجري، يلعب دوراً أيضا في كيفية اختيار حذاء الجري‬ ‫المناسب. وأشار الخبراء الألمان إلى أن الرياضيين قليلي التدريب يحتاجون‬ ‫إلى ممتص صدمات أفضل من العدائين المتدربين.

‫وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن التعرف على نوع حذاء الجري المناسب عبر‬ ‫اختبار ذلك في المتاجر المتخصصة أو طلب ملاحظة أحد الأصدقاء لوضع قدمك‬ ‫من الخلف أثناء الجري.‬

المصدر : الألمانية

التعليقات