الاحتراق النفسي يحرق صحة الرجل
آخر تحديث: 2015/8/26 الساعة 18:21 (مكة المكرمة) الموافق 1436/11/12 هـ
اغلاق
آخر تحديث: 2015/8/26 الساعة 18:21 (مكة المكرمة) الموافق 1436/11/12 هـ

الاحتراق النفسي يحرق صحة الرجل

التوازن بين الحياة العملية والشخصية يساعد الرجل على مواجهة متلازمة الاحتراق النفسي، ومن ثم المشاكل الجنسية المترتبة عليها (الألمانية)
التوازن بين الحياة العملية والشخصية يساعد الرجل على مواجهة متلازمة الاحتراق النفسي، ومن ثم المشاكل الجنسية المترتبة عليها (الألمانية)

قال المركز الألماني للتوعية الصحية‬ ‫وهيئة صحة الرجال الألمانية إن المشاكل الجنسية لدى الرجل قد ترجع إلى‬ ‫الإصابة بمتلازمة الاحتراق النفسي (Burn-out).‬

‫وأضافت الهيئتان الألمانيتان أن الأعراض الأخرى لمتلازمة الاحتراق‬ ‫النفسي تتمثل في السلوك العدواني والعزلة الاجتماعية وإنكار الشعور‬ ‫بالإجهاد النفسي، بالإضافة إلى بعض المتاعب الجسدية.‬

‫ولمواجهة الاحتراق النفسي، ينبغي على الرجل فور ملاحظة هذه الأعراض أخذ‬ ‫فترات راحة أثناء العمل لمدة خمس دقائق كل ستين إلى تسعين دقيقة، مع الحرص على‬ ‫تخصيص عطلة نهاية الأسبوع لممارسة الهوايات أو الرياضة أو مقابلة‬ ‫الأصدقاء، وذلك لخلق نوع من التوازن بين الحياة العملية والحياة‬ ‫الشخصية.‬

المصدر : الألمانية