سبعة أسلحة ضد رائحة الأقدام الكريهة‬
آخر تحديث: 2015/7/9 الساعة 00:18 (مكة المكرمة) الموافق 1436/9/23 هـ
اغلاق
آخر تحديث: 2015/7/9 الساعة 00:18 (مكة المكرمة) الموافق 1436/9/23 هـ

سبعة أسلحة ضد رائحة الأقدام الكريهة‬

يقل تكوّن البكتيريا بالأقدام النظيفة التي تلقى عناية واهتماماً مما يحول دون انبعاث رائحة العرق الكريهة (الألمانية)
يقل تكوّن البكتيريا بالأقدام النظيفة التي تلقى عناية واهتماماً مما يحول دون انبعاث رائحة العرق الكريهة (الألمانية)

تعد رائحة العرق الكريهة المنبعثة من ‫الأقدام كابوساً مزعجاً خلال فصل الصيف. وللتخلص منه تنصح ‫مجلة "إيلي" الألمانية باتباع التدابير التالية:

  • ‫العناية بالأقدام، إذ ‫بشكل عام يقل تكوّن البكتيريا بالأقدام النظيفة التي تلقى عناية ‫واهتماماً مما يحول دون انبعاث رائحة العرق الكريهة. ويمكن العناية ‫بالأقدام عبر إزالة طبقة الجلد المتقرنة وترطيب ‫الأقدام بالكريم.
  • غسل القدمين بماء دافئ قبل ارتداء الحذاء وبعد خلعه مع مراعاة ‫تجفيف الفراغات بين الأصابع جيداً، حيث تجد البكتيريا بين الأصابع بيئة ‫مثالية للتكاثر.
  • يمكن استعمال منتجات العناية التي تحافظ على انتعاش ‫الأقدام لفترة أطول، مثل مزيل عرق الأقدام المحتوي على كلوريد ‫الألمنيوم الذي يمنع تكوّن العرق، ومزيل عرق الأقدام ذي القاعدة ‫الكحولية الذي يسهم بدوره في قتل البكتيريا.
  • ‫ينبغي عدم التخلي عن ارتداء الجوارب إلا مع الأحذية المصنوعة من خامات ‫جيدة التهوية مثل الجلد أو الكتان أو الألياف الدقيقة، بينما ينبغي ‫ارتداء الجوارب دائماً مع الأحذية ذات الخامات الاصطناعية، إذ إنها لا ‫تمتص الرطوبة.
  • العناية بالحذاء بواسطة مزيلات ‫العرق الخاصة به التي تعقم الحذاء وتقتل البكتيريا.
  • التأكد ‫من جفاف الحذاء تماماً قبل ارتدائه.
  • ينبغي عدم ‫ارتداء زوج الأحذية المفضل بشكل يومي، وإنما ينبغي تهويته لمدة يوم كامل ‫بعد ارتدائه.‫ ‫وبالنسبة للأحذية الرياضية، فإن غسلها في الغسالة من حين إلى آخر يساعد ‫في القضاء على الرائحة الكريهة، ولكن مع مراعاة استعمال برنامج ذي درجة ‫حرارة منخفضة.

‫وبشكل عام، حذرت "إيلي" من أن التعرق المستمر للأقدام يرفع خطر الإصابة ‫بفطريات الجلد والأظافر، مشيرة إلى أن زيادة إفرازات عرق القدمين قد ‫تكون مؤشراً على الإصابة بفرط التعرق، وفي هذه الحالة ينبغي استشارة ‫اختصاصي أمراض جلدية.

المصدر : الألمانية

التعليقات