الآيروبكس مفيدة لمرضى الربو
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن الأشخاص الذين يمارسون تمارين "الآيروبكس" الرياضية باعتدال يتمكنون من تحسين آلية استجابتهم لعلاج نوبات الربو بصورة أسهل وأسرع, والسيطرة على الأعراض الأكثر شيوعا خاصة بين المرضى الذين يعتمدون على الأدوية وحدها.
والآيروبكس نوع من التمارين الرياضية التي تشمل عدة أنشطة، مثل الركض والسباحة وركوب الدراجات، وهي تقوي القلب والرئتين.
وأظهرت الأبحاث -التي استمرت قرابة ثلاثة أشهر وأجريت على عينة عشوائية من المرضى- أن ممارسة تمارين الآيروبكس بانتظام تساعد في تحسين التنفس والالتهابات والحساسية في مجرى الهواء.
وقال قائد الفريق البحثي سيلسو كارفالو من كلية طب جامعة ساو باولو في البرازيل إنه ليس من المستغرب أن يستفيد مرضى الربو من التمارين الرياضة.
وأضاف الباحثون أن النتائج تقدم دليلا جديدا على أن النشاط البدني يمكن أن يساعد مرضى الربو، خاصة أصحاب الحالات الحادة.