إفراط النوم أو قلته يسببان السكتة الدماغية

ذكرت دراسة أميركية جديدة أن الإفراط في النوم يمكن أن يضاعف ثلاث مرات خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بين الذين يعانون ضغط الدم المرتفع، كما أن الذين ينامون أقل من خمس ساعات أكثر عرضة للإصابة بنزف في المخ.

كما وجدت الدراسة أن الذين كانوا ينامون وقتا قليلا جدا كان لديهم أيضا خطر متزايد للإصابة بالسكتة الدماغية. وأظهرت أن النوم أقل من خمس ساعات يعني احتمال الإصابة بنزف في المخ بنسبة 11%.

يُذكر أن قلة النوم وجد أنها مرتبطة بحالات ارتباك بالتمثيل الغذائي للجسم، ويمكن أيضا أن تزيد مستويات هرمون التوتر والكورتيزول، وكلا الأمرين يمكن أن يقود لزيادة ارتفاع ضغط الدم وزيادة احتمال السكتة الدماغية.