قالت الرابطة الاتحادية للاستعلامات الصحية‬ ‫وحماية المستهلك، إن دفتر اليوميات يسهم في وقاية مرضى الاكتئاب من‬ ‫الانتكاسات.‬ والانتكاسة هي تراجع الحالة المزاجية لمريض الاكتئاب، وتحدث بعد حصول تحسن فيها.

وأوضحت الرابطة الألمانية أن دفتر اليوميات يعد بمثابة وسيلة لمراقبة‬ ‫الذات، إذ يدوّن فيه المريض الأوقات والأسباب التي جعلته يشعر بالسعادة‬ ‫والبهجة أو بالحزن والاكتئاب. كما يعتبر دفتر اليوميات وسيلة مساعدة‬ ‫للطبيب النفسي أو المعالج. ‬

‫ولتجنب حدوث الانتكاسات، شددت الرابطة على ضرورة الالتزام بخطة العلاج‬ ‫المقررة دائماً، مؤكدة على أهمية استشارة الطبيب في حال الشعور‬ ‫باعتلالات مزاجية.‬

المصدر : الألمانية